ゆるりと神やせ７日間ダイエット。

🌲2月４日金曜日🌲

朝食

🔴納豆

🔴茹で卵&ブロッコリー

🔴豚カツ

🔴味噌汁（昨日の残り）

🔴おからのホットケーキ半分

弁当

🔴豚カツ

🔴キャベツ炒め

🔴茹で卵&ブロッコリー

🔴ギャバごはん

おつまみ

🔴鍋　

　キャベツ・もやし・豆腐・餃子

本日は59.1キロ