コーヒーにはカフェインが入っていて眠たくならないといわれているが、本当にそうなのだろうか？コップ一杯のコーヒーにどれぐらいのカフェインが入っているのだろう。眠気を防ぐにのに十分な量なのだろうか。自分にはあまり効果がないような気がする。
で、最近寒いのでホットミルクにコーヒーを溶かして飲んでいるのでそれも駄目かもしれない。以前どこかでホットミルクは体を温め、寝入りが良くなると見たことがある。 コーヒーとホットミルクでプラマイゼロにはならず、睡魔が勝つ。
それに２歳になる二男がやってきて作業の邪魔をするので、暗い部屋に連れて行って寝かし直すともう最後。自分が先に寝てしまい、朝まで熟睡。
世の中には不眠で眠れなくて悩んでいる人がたくさんいるのに、自分の場合は贅沢な悩みになるのかな。