女子の矛盾

食べた～い｡でも痩せた～い！

という訳で、黒烏龍茶や特保のお茶を飲みながら
ポテトチップやお煎餅を頬張る。

数年前ならちょっと食べ過ぎても、
予定値オーバーの体脂肪率が
３日以上続くことはほとんどなかったのに？！

ここ半年はまったく戻らない(ToT)

どころか、週2で食べていたハーゲンダッツにも
10日に１回しか手出しできない緊急事態。

節制しろと言われても、食は人生の大切なエッセンス♪
内容の見直しは致し方なくても、
ボリュームダウンの辛抱食はムリっ。

筋トレ、ストレッチ、ウォーキング。
深夜のご飯も美味しくいただくためのプログラム。
実は痩せたいわけではないけれど、
心置きなく美味しいご飯を食べるべく、
多少の努力はするしかないと、覚悟を決める梅雨終盤戦

夜間工事続々

昨日はなかったホームドア。
いつも使う駅に忽然と出現。まだドアなし😁

一夜城ばりのスピードに感心。

他の駅も終電近くに利用すると、よく改札付近に工事👷スタートを待つ人々の姿が。
それも、夜間工事はしんどそうだなぁと思う年代の方ばかり。
オリンピックまで休む間なしですね、きっと。

心の耐久性が高くても20代のカラダは維持できない。
大イベントの風に終われ、土木建築は相当な勢いになるのだろうけど
ホントに必要なモノに力が注がれると良いですね～

サボりへのささやきに勝利

祭日。午前中からレッスン。
超レア。

昨日は終電&タクシー30分待ちだったので…
寝ちゃったら～、という心のささやきを振り切って必死の起床

両手でバーをつかみ静かに自分の身体と会話。
動くところ、痛いところ、伸びるところ、伸びないところ。

色々と事情が変わることも受け止めて
それでも踊り続けたい。

と～っても贅沢な希望だともちろんわかってるけどねー。

朝レッスンを終えてテンション高めな休日。
筋トレとストレッチで締めましょかね🎵