今日もボタン練習キットを作りました
フェルトなので、簡単で半日で出来ました！😉
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左足
足が腫れ上がる様な捻挫は学生時代でも無くて、今回が初めてでした。
還暦過ぎての初体験ですね。😂
これからは、もっと 歩く事に注意を払います。
今の足です。
湿布で少しかぶれてしまいました。
ステロイド軟膏を塗ったので、痒くないです。
階段を下る時だけ痛くて、
それ以外は痛みはありません。
でも違和感はあります。
でも、大丈夫です。
固定と冷却と安静と５日間の日にち薬とで、回復してきました
皆様にもご心配をおかけしました。
いろいろなアドバイスをありがとうございました😭
今日は、足首サポーターを付けて、明日履いていくシューズでイオンに行ってきました。早歩きは出来ませんが、普通に歩けました！歩行確認オッケーです。
時計店に用がありましたが、その前に通販のベルーナの店舗があったので
思わず、ウエストゴムのフレアーキュロットスカートを買いました。ウエストゴムは楽ちんです。
これを着て 新幹線🚅に乗ってお上りさんの旅に行ってきます。
これにて、捻挫は強制終了
と
なります様に🙇