おはようございます♪
昨日の朝も
健康維持の為に、明るい未来の為に
ウォーキングに行きました！😁
優しい朝の光に輝く緑の木々の間を
にこやかに歩いていました。😁
きちんと足元もシューズを履いて靴紐もキュッと結んで完璧装備です。😉
なのに
転んでしまいました。😨
何故？
どうしたの？
そう聞かれても困る
私が 聞きたい。
転ぶ瞬間に
ぐにゃり と足首の歪む感覚！
あー、５年前の再来か？😱😱😱
骨折してたらどうしよう。
５年前も 何気に転んだだけでした😰
ウォーキングを中止して家に帰り
保冷剤で冷やしました。
午後になって腫れてきたら病院に行こう！
と決めて
仕事に行きました。
夕方になって 足首は腫れていますが、
骨折の様な腫れではないので
捻挫でしょう。と自己判断。
あー、良かった。
です。
湿布を貼って一晩経ちました。
やっぱり痛いです。
階段の登り降りは特に痛いです。
来週は、東京旅行予定です。
沢山歩き回る予定です。
なんなら、皇居一周５キロも歩こうか？と思っていたくらい。
とにかく
固定しました。
早く治りますように😭
今日は借りてきた本で、東京の計画をたてて過ごします。
😫あーん
ちょっと 泣きたい😭😭😭