難病指定を受けているので、
どっさりの薬を貰って来ます。
今日は、生活栄養指導もありました。
その中で握力検査もあります。
母の右手１８kg、左手１７kgでした。
１７.５kg以下なら、サルコペニア、寝たきりになる可能性が高くなるようです。
で、
私も、ドサクサ紛れの中測ってみました。
右手２６kg、左手２１kg
５５歳〜５９歳の平均が２７.１kgのようです。
あかんやん、私。
握力計を握る母に、
がんばれー！
っていいましたが、
がんばらなければならないのは私の様です。
握力アップ、これから意識を持ちます。
２日前に撮影した、実家のスイセンです。
今日は、ポカポカの晴天でした。