アダルトチルドレンからの脱出 -18ページ目

アダルトチルドレンからの脱出

我慢の限界、無感覚、自分責め、
そんな生きづらさから卒業しませんか?

「無視した感情の行方」はいかがでしたでしょうか?



美咲(みさき)すみれです。


無視した感情の行方をお読みでない方は、こちらからどうぞ。




感情ってつい溜めこんだりしませんか?
特に、激しい怒りや悲しみが生じたときほど隠そうとする自分がいませんか?



溜めこんだ感情ってなくなるわけじゃなく、ずっと滞ったまま下に埋もれていりことが多いものです。


そのまま熟成させて苦しくなってる方は、無視した感情の行方1から5を参考に「セルフ感情解放」を試してみてくださいね。