謹賀新年

おめでとうございます

2010年寅年

私の年でございます

今年の抱負は

私はどんな美人でも表情が良くない人は美しくないと考えます

逆にいえば笑顔の人は美しく

笑顔には心を動かされますよね

昨年は私にしては笑顔が足りない年だったかなーと思うので今年はどんなことがあっても笑い続けます

脳みそは馬鹿だから悲しいときも怒ってる時も鏡に笑いかけると『楽しいんだ』って勘違いをしてくれます

この前TVでこの言葉いいなーと思いました…

『幸せだから笑うなんてナンセンスです幸せになるために笑うのです』

これはいいなーと思って

だから今年は福を呼ぶためにも何があっても大切な皆と私は笑い続けます

覚悟しとけー

チャレンジの多い今まで生きてきた中で一番成長できる楽しい最高の一年にしてやろぉ

DB〓

You make me happy!!

自分のくだらないうーだはーだにかまってくれる人って本当に優しいですよねそういう人は生きていく上で大切

自分の意に沿わなくとも、それに付き合ってあげられるって人として本当に大切

私のそばにはすごいキラキラさんがいます

嫌なこと・辛い事もその意味に気付かせてくれてhappyにしてくれる

本当に心の底から尊敬していますいつもありがとうございます

ダイエット

ダイエットを本気でまた頑張ろうと思います

今日は半身浴頑張りました

汗かくって気持ちイイね

5月から6月の1ヶ月で６㌔落としたんですがまた戻ってしまい・・・

流石に最近ヤバイなと

まずは、お菓子をやめて半身浴とストレッチ、時間ある時はコアリズム

本当にすぐ身体変わるよ、コアリズム

ダンスやってたので踊りながら汗かくのは超気持ちイイ

痩せてる子はｶﾜｴｪなぁｶﾜｴｪ子が痩せてるのかまぁその努力してる具合がたまらんの

まずは痩せる脳にチェンジすることが大切ですね