ラスト

こんばんは

ツヤ肌のお手伝い

💈barber SORUNE 小林です。

今日は　2017年6月から通った

ジムのラストの日でした。

ジムで得たことは沢山ありました。

お仕事にも学びが繋がり深めることができました。

自分の身体の認識が出来た

骨盤が広がっていた💦

体の軸がぶれていた💦

動きによって腕も足も太くなる💦

硬くなった身体を緩めないで動かすとどうなるか💦

梨状筋の秘密💦

呼吸、集中力、諦めない気持ち💦

始めたばかりは

キックした後によろよろ倒れそうになったり

足を引きずって帰ったり

でも　毎回100% 楽しかった

身体を限界まで動かす楽しさ

トレーナーさんのアドバイス上手、

盛り上げ上手、優しい

通いやすいジム🥊

音楽のボリューム凄いから

身体が自然に動き出す♪

今日は　はじめましてのトレーナーさんに

「フォームが綺麗です！」って

お褒めいただき　　嬉しかったー

目指していたのは綺麗なフォーム‼️

「また、絶対　復活します！」

「身辺が変わったら　また、戻って来てください！」

お世話になったシェイピットの皆様

本当にありがとうございました

馬車道の街も

ありがとう😊

ライフスタイルチェンジします