アファメーションカード手作りしました

おはようございます😃

フラクタル心理カウンセラーの吉田純江です。

先日の出来事です。

朝から表参道へ

フラクタル心理学ダイエットの勉強会へ

行ってきました。

先生は古郡先生

とっても笑顔が素敵で

優しさいっぱいで

とても信頼している先生です✨

皆さんで

アファメーションカード作りをしました。

アファメーションって何？

私もフラクタルに出会うまでは

知らなかったのですが、

言葉の力を借りて自分を

勇気付けたり行動を促したりする端的な

呼びかけのようなものです。

こちらのクレヨンを使って書きました

クレヨンの感触なんて小学校以来〜

懐かしい。でも工作、美術が嫌いな私

出来るか心配でしたが

やり始めると超楽しい❣️

テンション上げ上げでした。

出来上がった作品はこちら

私が人前で絵を見せるなんて

一生ないと思っていたのに

思い切って公開しちゃいます。

このような仕上がりに大満足な私。

こちらは毎日日めくりカードのように

ひいて見えるところに飾って

ちょこちょこ見る事がポイントです。

先生に芸術肌とか言われ調子になって

喜ぶ私。

美術大得意な娘の反応はひたすら苦笑

してましたが😅💦

その後こちらの豆乳粕汁を食べ

身体ポカポカのまま六本木でトレーニング

珍しく先生に褒められるを褒められるわ

なんともまあやる気全開の私でした。

汗だくな私

トレーニング後こちらを約50分こぎました〜👍

こちらのイントロジュースの

黄色のリチャージはスーパーフードの

メスキートが入っていて空腹感を満たし

ミネラルも補給してくれる優れものです。

こちらをぐびぐびと飲み干し

合間を見ながらお茶の勉強も忘れず

イメージトレーニング。

時間を有効に使います。

やる気に満ち溢れた私がいます。

思考は貯めるだけでは

現実化しません。

思考を貯めて行動するから

現実化する！

この言葉を常に唱えながら

成りたい未来へ近付きます！

皆さんはどんな未来へ行きたいですか？

自分にじっくり問いかけてみて下さい。

では今日も素晴らしい一日を

お迎え下さい💕😆🍀