三人姉妹の三女です！
三女だけど、なんちゃって長女してます。
親の介護、相続で姉妹大喧嘩！
家族崩壊寸前か！？
困り果ててコーチングを学び始める
日々、
父の介護、姉一号（若年性アルツハイマー）の
介護について書いてます
介護の中でモヤモヤしている気持ちを、
ひとりで抱えなくていい場所が
あったらいいな… と、
お茶でも飲みながら話せたらいいなと
思っています
介護している人に「頑張ってね」という言葉はどれだけ負担をかけるのか
人は安易に「がんばってね」という
かくいう私も
「仕事がんばろ！」
「家事がんばろ！」
そんな言葉を普通に使ってきた
このレベルの「がんばろう」は軽い
「やっぱやめたー」もありだから
だけど──
一番かけてはいけないのは
**介護の真っ最中の人に向けての
「頑張ってね」**だと思う
進行形で介護をしている人は
日々モヤモヤの連続で
「もう解放されたい」
と思うことは多い
そんなときに
「頑張ってますね」
「頑張ってくださいね」
と言われると
正直、私はこう聞こえてしまう
「もっと頑張れ」
医療従事者に
介護の卒業生に
言われるほど、苦しくなる言葉だった
正直に言うと
姉の介護は本来、私の役目ではない
でも、やらなきゃならない状況になっている
姉2号のように
適当な理由をつけて
放棄できれば
どれだけ楽かと思う
それができないから悩んでいるのに
そこに「頑張ってね」が重なると
「もっとやらなきゃ」
「私がやらなきゃ誰がやるの」
となり、一人で負担することになる
「認知症家族の会」あり方について
私が今回救われたのは
心理学やコーチングを学んで
自分を俯瞰する習慣ができていたこと
だから
「あ、この言葉に私は反応しているんだ」
と気づけた
もし学んでいなかったら
きっと私は
「あいつにこう言われた！」
「こいつにこう言われた！」
と怒りまくり
ただのクレーマーになっていたと思う
実際、母の看病のときは
かなりそれに近かったから（苦笑）
そして今回
「頑張ってね」という言葉をきっかけに
私は病院側に
クレームではなく提案を出すことにした
それは
「認知症家族の会」の在り方について
介護を頑張りすぎて疲れている人に
「頑張ってね」
という言葉は
さらに追い込むこともある
長い介護生活の中で
一人で頑張らなくていい
という視点と感覚
介護する人も、される人も
少しでも楽に、穏やかに過ごせる方法を
一緒に考える場であってほしい。
（※HAPPYなんてないけど
介護に美談はないからね
だけど、あえて綺麗な言葉を使ってみた）
認知症家族の会のファシリテーターの
公認心理士さんに
毎回、会の最後に
参加者アンケートを
お願いしてはどうですかと話してみた
ただ、どうでしたか？のアンケートではなく
アンケートが書きやすいように
-
今日は話したい内容はなんでしたか？
-
話したいことは話せましたか？
-
今困っていることはなんですか？
みたいに
具体的な質問のアンケート
そうすれば
本当に求められている内容というか
課題が見えてくるのではと
公認心理士さんに
「一人で運営するのは大変ですよね」
と言ったら
「そうなんです」
と本音をこぼしていた
本来、
介護経験者（卒業生）さんはどういう
立場で参加しているのかの確認も必要で
介護中の人の役に立つならということで
参加しているのであれば
そこに力を貸すべきではないのかなと思っている
だけど実際には
介護経験者の武勇伝大会
になっている場面があって
残念だった
介護は先が見えないからこそ
少しでも楽になる知恵を持ち寄る場
になったらいいなと思う
介護の中でモヤモヤしている気持ち、
「認知症家族の会」では話せなかったことを
話せたらいいな… と、
お茶でも飲みながら話せたらいいなと思っています
こんな時間をつくってみました
『お茶会』
日時 3月25日(水) 14:30～
場所 東京ドームホテルのラウンジ
東京都文京区
地下鉄メトロ、後楽園駅
都営地下鉄、春日駅
もしくは、JR水道橋駅
参加費 実費のお茶代のみ
参加ご希望の方、コメントまたはメッセージください
当日参加OKです～
介護についてモヤモヤ
それ以外でも何か話したいことあれば
おしゃべりしましょう～
