8ヶ月目検診

先週の土曜日は29週目で8ヶ月の検診にいってきました。

まだ胎動の位置が定まってない感じがしてて、その日に限って下の方でにょろにょろと。
あぁ、今日、逆子ちゃんってゆわれるのかなぁーなんて思ってましたが。

こんな心配もよそに、正常でした。

日韓ハーフの子たちの話を聞くと、大体頭が普通より大きくて、頭だけ2週早い大きさってゆわれたー！
なんて話を良くきいていたのだけれど、
うちの子はまったくもって標準のよう。

体重は、1300g、そりゃ、お腹も重くなってくるよねー。

私はというと、前回の検診から＋1.7キロで、日本でだったら、何かゆわれるのかな？
韓国の先生なので、
お母さんの体重も順調に増えてますねだって。順調なんだって。


里帰り予定の日にちも問題ないとゆわれたところで、そろそろチケット買わないとな。




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八ヶ月突入

あぢぃあぢぃと嘆いてると
あっという間に8ヶ月に入りました


ツワリが終わってからうなぎ登りだった体重も、便秘が解消されたからなのか、夏バテなのか。
とにかく少し落ち着いてきてます。
スムージーよりも何よりも、私は寝起きのコーヒーが効いてます…
せっかく摂ってる鉄剤、カフェインで効果半減してるんじゃないかってゆう疑いもありますが…

お腹は一段と大きくなって、横にも少し広がってきました。
胎動の位置はまだいろいろ。
でも、だんだん狭くなってきてるんだろな、お腹のなかから手とか脚を突っ張ってるのがよくわかるよーになりました。

なんか、最近ちゃんと航空会社に確認したところ、エア釜山は妊婦の搭乗を37週未満に制限していて、32～37週は医師の診断書が必要だとか。
え、もぅ⁈という感じです。
もっと余裕があると思ってた…


いつ日本に帰るのか本気で悩みはじめると、
あぁ、もぅそろそろ、出産を具体的に考えないとなぁと。
イメトレとか？赤ちゃんを迎える準備とか。


最近特に旦那さんが優しすぎて、2人の時間が楽しすぎて、もぅ、いいホルモンばっかり出てるきがする。
そんな時間もあと二ヶ月ちょいかー。なんて、センチになったり。


妊娠後期に入ったことだし、無理しない程度にしっかり今を楽しまないと


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便秘対策

ミシンの毎日にそろそろ飽きてきたsuminです…。


六ヶ月に入り、日に日に体重増加を目の当たりにしていました。

外食するたびに＋1キロ←食べ過ぎ
次の日食事調整しても、全くへらず、だいたい一週間一キロペースで増加。

この時期、一ヶ月一キロとゆわれているのに、さすがにやばい。


鉄剤を飲み始めてから便秘もあるかも。
そう、食べた量と出る量が比例していないのです。


まずは便秘解消か！と、
普段あまり飲まない水分も、あえてたくさんとった結果。


むくみ発生‼
調べてみると、妊婦はそんなに水分とっちゃダメらしいじゃないですか！
塩分と水分は体の中で合体してむくみの原因になるとか。


そしてここ2.3日、水分摂取量を普段通りにもどして、気持ち減塩、さらには寝る時に寝ながらメディキュットを履くと、すっとむくみがとれました。



課題は便秘！

昨日の朝、
なんとなーく残りのキャベツどうしよう…と、考えていたところ。
スムージーにすることを思いつき、さっそく作ってのんだところ。


もぅ、その30分後にはトイレの信号が…！
(きたなくてごめんなさい)


久々のKAIBEN…‼


昨日はマグレだったのか。


今日も同じようにスムージーを飲んだところ同じ効果が！



全国の妊婦さん！
便秘でお困りの妊婦さーん！

メモのご用意を！！



バナナ一本
キャベツ 千切りを1.5つかみ
プレーンヨーグルト 大さじ2
豆乳1カップ



分量は結構適当で。
是非実感していただきたい！

私はこれで体重ちょっと減りましたよ！よかったよ！

次の検診まで二週間。
どうか、これ以上増えませんよーに。



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