ながーーーーい冬休みも終わり、
仕事も始まって一週間。
日中に「食べる」
&「だらだらすごす」
ということがなくなり、
しかも自分が思うには、けっこう歩いたり運動したりしてるのに、
一向に、
正月の間に増えた分が、
まったくもって、戻らない
どないなっとるねん
といいたくなる本日木曜日。
新年もあけて12日目となりました。。
ストレスもあるようなので、火曜日からフィットネスクラブに行き、
いい汗かいております。
健康であるだけでも、ありがたいと思わなきゃバチあたるよな
こつこつと減量に励むしかなさそうだわ。
まずは正月で増えた分を減量。
それをクリアしたら、
2月末までに
脂肪量を2kg減
ちいさなことからこつこつと
寒いし代謝量も下がるから仕方ないとなぐさめつつ。
さて、今日もガンバロー。
仕事も始まって一週間。
日中に「食べる」
&「だらだらすごす」
ということがなくなり、しかも自分が思うには、けっこう歩いたり運動したりしてるのに、
一向に、
正月の間に増えた分が、
まったくもって、戻らない

どないなっとるねん

といいたくなる本日木曜日。
新年もあけて12日目となりました。。
ストレスもあるようなので、火曜日からフィットネスクラブに行き、
いい汗かいております。
健康であるだけでも、ありがたいと思わなきゃバチあたるよな

こつこつと減量に励むしかなさそうだわ。
まずは正月で増えた分を減量。
それをクリアしたら、
2月末までに
脂肪量を2kg減

ちいさなことからこつこつと

寒いし代謝量も下がるから仕方ないとなぐさめつつ。
さて、今日もガンバロー。





