昨夜の旨し魚とお酒で多少はアルコールの残る朝
決して二日酔いではありませんが😅
二日酔いするまで飲める年でもないのが
返って情けない🥲
今朝も🏃♂️ラン(ジョグ程度)から
全日本大学女子駅伝を観ながら
🚴♀️三本で💦
来週の全日本大学駅伝は男子
と、⚾️早慶戦
オフシーズンはテレビを観ながら🚴♀️インドアトレで💦💦💦
さてさて、今夜はEテレで歌舞伎鑑賞
全くのテレビ小僧❓😅
爽やかな朝だけど北西の風に翻弄され
ただでさえ真面に走れないのに
ヨレヨレの🏃♂️朝ラン💦
そのまま直ぐに🚴♀️バイクトレへ
の予定が風に敏感な身体が拒絶反応⁉️😅
そんな時は
三本でインドアトレ
Netflixで
男たちの大和 を観入って二時間半
汗と涙を垂れ流し💦💦💦
シャワーでスッキリした後は
🍺旨い魚を求めてお出かけ行って来まーす💨
検査結果発表❓の日
悪くて当たり前だから
腹を括って行って来ました💦
なので、不安になる事もなく
待合室でドッカと座って呼ばれるのを待つだけ
やがて名前を呼ばれて診察室へ
ゆっくり話される先生の言葉に…
❓
一番悪くなってると覚悟していた臓器には問題なし😱
しかし、予想もしてなかった臓器達が…
再検査決定🎯
今までの生活習慣が良かったのか悪かったのか？
症状が現れてないから大丈夫だろし
病は氣から
ポジティブに？
いや、脳天気なだけか⁉️(苦笑)
今日もトレ三種目完遂
って、これが当たり前だったけど
コロナ禍からレースが無くリズムが狂い
モチベーションもダダ下がって
トレーニングと言うより
体力維持、いや体重維持程度だったからね😅
ようやく目標が見えてきて
やる気は出てきたけど
年齢と共に体力が落ちてきてるのは否めない🥲
いやいや、年齢に託けてはいけない😖
明日は病院で検査結果を聞きに行く日
不摂生な日々が続いたから悪くて当たり前
良ければラッキー
今夜は飲み納めになるかもな💦
酒は百薬の長だから大丈夫なんだな
(それは適量の話、吾輩は豪酒だしな😢)
早く起床して🏃♂️走ろうとしたものの
えらい冷え込んでる🥶
ホットコーヒー☕️で暖を取ってからが長かった
起きて直ぐに動けないのは低血圧のせいかも…🥲
走れるように回復してから未だ日も浅く
心拍が直ぐに上がる貧弱な頻脈？貧脈⤵︎
怪我、病気からの復帰には想定内
(フィリップ マフェトン博士の教えを忠実に守りながら)
時間をかけて帰ってきたら😱
既に家族は仕事へ
鍵を持って出るのを忘れた💦
こんな時は頭がキレる吾輩😁
自室の窓を開けておいたのが幸いし
隣から梯子をお借りして
(留守だったから無断で😆)
屋根に登って部屋へ🤗
その後は🚴♀️３本ローラーから
🏊♂️スイム
久しぶりにクロストレーニングで💦💦💦
息を吹き返せそう⁉️
