初めまして。
菫杏です。
アロマ的生活歴、半世紀となり、
ますます、香りへの愛が深まるこの頃です。
今日は、
日々大切に行なっている習慣の１つ、
グラウンディングの方法についてお話ししたいと思います。
最初地球の中心と繋がるって言うのがなかなか感覚的に解らなくて、
かなり長い間悶々としていました。
丹田からずーっとチューブのようなものを降ろして行くものの
あまりにも遠くて途中で迷子になっていたんです。
そこで思いついたのが、小さな地球をイメージして
その上に座ると言うこと。
丁度、星の王子様のようなサイズ感です。
そして、透明のチューブを中心まで降ろします。
小さい地球なので、あっという間。
チューブの中を、七色の光が行ったり、来たりするのを
感じてみます。
そしてその光が体全体に広がってとても心地よく感じれたら、
あなたはもう地球と繋がれています。
その心地よさを楽しんでくださいね。
次回は、地球をどんどん大きくして行ったり
ネガティブなエネルギーを浄化する方法をお伝えしますね。