37w

おととい37w突入しました。

そして、昨日は妊婦検診でした。

だいぶお腹の張る時間が増え、生理痛のような痛みも増えました。

とくに深夜、痛くて起きることも。

このまま陣痛か…？！とドキドキ。。

でも、10分おき×3回の痛みの後、トイレに行って布団に戻ったら

朝までグッスリだったので、まだまだかなと思ったり。

昨日は久しぶりに内診があり、痛みに悶絶しそうでした。

力抜いて〜って言われても、抜けなくて

陣痛きたとき、いきみ逃しとかできるのか不安になりました

内診の時の痛みとは違うんだろうけど

陣痛の痛みがどんなのか分からないので不安です〜

とは言え、まだ産まれる気配はないみたいで

たくさん動いていいですよって先生に言われました。

んが、寒くて家を出る気になれんがなぁ〜。

しかも、週末大寒波みたいだし、散歩行けるかな…

とりあえず、ブログ書いたら買出しがてら、近くのドラッグストアへ行こうかな。

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最近のごはん

ツバスを三枚おろしにしてもらって

刺身、照り焼き、

そして次の日には竜田揚げにして

二日間ツバスを堪能しました。

あと、大好きなムツが売ってたので

黒ムツをみりんと薄口醤油に漬けて焼きました。

前回、貧血数値を注意されたので、いつもよりお野菜をたくさん食べるように意識して

旬の野菜の白菜や大根はほぼ毎日食べてます。

この日は⬇︎里芋と白菜の味噌汁に、カブと大根の挽肉餡、キャベツたっぷりお好み焼き。

果物も、毎朝ヨーグルト+林檎、キュウイ、みかん、いちごのどれかを食べてます。

おやつは、みかんとお菓子。

お菓子はたくさん食べないようにして、甘いものが食べたくなったらみかんを２つ食べたり(笑)

そのおかげか、体重は激増しておらず

昨日の検診ではむしろ前回より減り、今のところ非妊娠時より+6.5㌔くらい。

予定日まで、あと20日をきったので、

桃太郎が大きくなる分の重さ、プラス2キロくらいにおさえたいな。

でも、今ショートケーキが食べたいのよね〜(笑)

母乳あげるようになったら、甘いもの食べるのを余計に注意しないといけないから

食べるなら今のうちかしら？

母乳といえば、おっぱいマッサージはやるように言われているので

お風呂の中でやってますが、母乳がじゅわっと出るので

身体は母になる準備をしてるんだなぁとしみじみ。

桃太郎と会えるまでもう少し。

早く会いたいような、もう少しお腹の中にいてほしいような複雑な気持ち。

あと2、3週間後には、生活が一変するのかと思うとゾッとするけど(笑)

あまり考え込まず、リラックスして過ごしたいところですね