2024.4.24
やっと十勝も春らしくなってきました。
まだまだ寒い日もたくさんありますが、一気に植物が活動を始めました（嬉しい）
私たちも活動的に動く季節になりましたね。
移動は車が多い十勝ですが、せっかくの季節、歩く事をおすすめします！
道端に咲いているお花を眺めたり、ゆっくり公園にウォーキングに行ったりと歩く事も楽しくなる季節です。
どうぞ季節を感じて少しでも歩く事をしてみてくださいね。
運動をしていないと年々筋肉が減っていきます。そうなる事で血行も悪くなったり、お体の不調が出たりもします。そうならないためにも毎日少しずつの努力がおすすめです。