1度目の移植に失敗し、2度目の移植に臨むときに、わたしがやったことを綴っておきます✏️
もし、2回目の移植に失敗したら、お金を貯めるまで治療をお休みしようと思っていたので、
悔いのないように、自分の妊娠力を上げる（かもしれない）ことをしておこうと思いました
✨
✨他の方のブログなどを調べたところ、
鍼灸に通ってる方や、
よもぎ蒸しをやった方を見つけました。
結果は人それぞれのようですが、よもぎ蒸しなら気軽にできるなーと思って、サロンを調べてみました。
よもぎ蒸しの予約を取った日が偶然にも、
排卵日
移植前日となりました✨
（自然周期だったので、確実にいつとは予想できなかった）
1軒目は病院の近くの綺麗なアーユルヴェーダーのサロン。
60分¥4500でした。
サロンのオーナーがとても優しく、美しいマダムで、カウンセリングがてら親身に話を聞いてくれて、癒されました。
「長年よもぎ蒸しやってるけど、よもぎ蒸しベイビーって聞くわよ〜✨」
と言われました。
よもぎ蒸し前後にいただいたアーユルヴェーダのお茶も体に良さそうで、満足
✨
✨初めてなので、どんなもんなのかと思ってました。
サロンが用意してくれた使い捨てショーツやシャツを着て、サウナスーツのような生地のケープを被ります。（2軒目はケープの下はスッポンポン😅）
そして、よもぎ蒸しマシーンに腰掛けます。
足を開いて座ると、丁度太もものあいだあたりに格子状の穴が開いていて、そこから蒸気が出てくる仕組みです。
ケープの外には蒸気がほとんど逃げないので、滝のような汗が出ます
💦💦💦
💦💦💦よもぎ蒸しに来ておいてなんですが、暑過ぎるのも苦手なので、適度に首元のファスナーをゆるめ、暑くなったら裾をパタパタ広げていました
冬にまた体験したいな〜✨
妊娠中はやめたほうが良さそうですが
2軒目は、家の近くのサロンで、20分¥1100という破格の値段
✨
✨衛生面が心配でしたが、ちゃんと綺麗でした(笑)
1軒目のサロンと違って、よもぎ蒸しマシーンに入れる「よもぎ蒸しの元」的な品物のクオリティも違うようでしたが、これはこれで満足✨
明るいチャキチャキしたおばさまが対応してくれました。
夏だし、私は基本的に日中ずっと外にいるので、そもそも体はそんなに冷えてないんじゃないかって気もしてはいましたが
💦
💦でも、よもぎ蒸しは
おしりのそばの穴から蒸気が上がってきて、まずは子宮から温めるってことなので、体の内側、特に子宮を温めることは良いことだろうなと思いました。
やって損はないだろうと
特に、冬場のよもぎ蒸しはサイコーだよ、とサロンの方に言われました。
そうだろうなぁ〜
サロンに行き、1時間ほど他に何もせず、ただ座ってじんわりと汗をかくだけ、という時間を持てたことも、とても良かったと思います。
普段は時間に追われて、常に焦っているような日々を過ごしていたので、
綺麗なサロンで、癒し系マダムたちとおしゃべりし、自分だけのゆったりした時間を持つ
あぁ、あんなに毎日焦ることないんだよな
✨
✨と、とてもリラックスできました。
たぶん、この「リラックスした気持ち」になれたことが妊活に一番良かったんじゃないかな〜と思います
他には、妊活を卒業した友達からもらった葉酸サプリを、2ヶ月くらい前から飲んでいました
（1度目の移植は成功しなかったのですが、その頃には飲んでいた）たまに飲み忘れますが😅
「やれるだけのことはやったから、悔いなし！」と思えるから、
自分なりに何が良いかを調べて、やってみて良かったと思ってます
まぁ、マッサージでも良かったかなー