こんにちは！
育児日記をつけようと思っていたけど全然続かないので
こちらに記録しようと思います
まもなく生後4ヶ月を迎える音ちゃん
最近の平日ルーティンを日記に残したいと思います
まず、授乳方法は母乳とミルクの混合！！
(母乳よりの混合を目指していましたが、産後ケアで母乳だけだと全然足りてない&体重増えてないことが3ヶ月ごろに発覚し今はしっかりミルクを足して様子を見ています(１日4回ほど60追加、寝る前は母乳なしの140で搾乳して寝ます)
朝は5〜7時ごろ起床
(日によってバラバラで全然定まってない)
→4〜5時あたりだと授乳してそのまま寝る、6〜7時だと授乳して音ちゃんに遊んでもらっている間に自分の朝ごはん食べて歯磨きして、もう一度寝室で私も一緒に寝る
(←)
10〜12時頃起床
(最近は11時過ぎが多い)
→授乳してホットタオルで顔を拭いて保湿
→ご機嫌で遊んでいる間に自分の昼ごはんを用意して食べる
(食べ始める直前にプーメリーをつけてゆっくり食事するのがこだわりポイント)
→朝昼分の食器をまとめて洗う＋自分の用意(歯磨き、洗顔など)
→軽く着替えて散歩へ(NEW！)(何見ても毎日の散歩が大事と書いてあるのでようやく始めました)
家の周りを一周するだけなのでパジャマのまま
下にコートを敷いてブランケットをかけてGO！
(寒い日は防寒ケープをかける予定です、最近日中は暖かいのでこれでも暑そう
)
→帰ってきたら少し遊んで眠くなるので抱っこで寝かしつけ上手く寝てくれれば、私はここでゆっくりタイム
(基本は置いたら泣くので抱っこしたままケータイいじってます)
13〜15時頃授乳
→ここで洗濯掃除などの家事タイム
→音ちゃんと絵本を読んだり遊んだらまた眠くなるので寝かしつけ
18〜19時頃授乳
→夜ご飯を作る
→水着さんが帰宅
→授乳の時間によって私たちのご飯かお風呂
→水着さんが音ちゃんとお風呂に入り私はお着替えと保湿
→私が洗い物している間水着さんと音ちゃんのお遊びタイム
20〜21時頃授乳
→ドラマ鑑賞
→音ちゃんはぐずるので水着さんの腕の中でウトウト(ほんとは暗い場所で寝かしつけたいですが置いたら泣くので一緒にテレビ見てます
)
23時頃授乳
→ミルクを水着さんがあげている間私は搾乳
→哺乳瓶を洗って寝る準備
→抱っこで寝かしつけて寝室で就寝
これが私たちの平日ルーティン
朝寝すぎ？とか夜遅すぎ？とかはありますが、まぁまだ保育園に入る予定ないしとのんびり過ごしています
休日は基本出かけるのでしっかり音ちゃんも私もお着替え(皆んな普段からちゃんと着替えてるのかな
)
最初の頃に比べると音ちゃんも1人で遊べるようになり何で泣いているのかも何となく分かるようになったので、楽しいと思うことも増えてきました(最初の頃は全然泣き止まなくて辛くて一緒に泣いていた)
今は絶賛寝返りの練習中！！(出来なくてお怒りモードが多め)
また心配事も増えそうですが音ちゃんと一緒に日々成長できるよう頑張ろう！！
長くなったのでこの辺で
いつも見て下さってありがとうございます♡