お久しぶりです。
前の投稿から、何ヶ月かたちましたが、みなさんお元気でしたか？
私は、感情の波がすごくて、常に落ち込んでいて、消えたいとずっと言っている日々でした。
初めて、こんなにひどくなり、私も対処法がわからなかったので、親や妹や弟に当たってしまいました。今、我にかえって、反省しています😢
気持ちが抑えられない理由はなんなのか、考えてみましたが、よくわからず、、、
結局、出た答えは、行動すること！！でした。
だからといって、今すぐ、1人で外に行くこともできず、できることもかぎられてしまっているので、どうすることもできません。やれることは、やっているつもりです。
今、マインドノート？みたいな手帳みたいなのを作ろうか迷っています。ですが、そういうものは、続いたことがないので、どうしようかと考えています。続く方法、楽しめる方法などありましたら、教えてくださると嬉しいです！！
そんなこんなで、生きづらく、大変ですが、なんとか生きてます！！
みなさんもお家で、こんなことやってるよなどとコメントよろしくお願いします！！
みなさん、ここまで読んでくださり、ありがとうございます！ブログは、不定期ですが、更新していこうと思いますので、これからもよろしくお願いします！
