東京って以外に緑が多いですよね

東京って日本で一番開発されてるイメージがあるけど、結構緑が多いんですね。考えたら小笠原諸島も東京だしね。今日は奥多摩方面、それも走りにというより流しに行きました。

道中はこんな感じで「山」の中(>_<)

清流もあります。
温泉もあるんですよ、

つるつる温泉って、あっ入っても頭はつるつるにはなりませんが、お湯がヌルヌルしてます。(￣◇￣;)
でも上がると、サラッとしてて不思議な感じ、風呂に入って昼寝して
面白かったのが、最寄りの駅までの送迎バスがこんな感じのトレーラーみたいなバスなんです。

客車が別で観光地みたいな、、、
普段は走り抜けてしまう所も、中々面白い発見があるものですね。

今日も暑いです

いやはや今日も暑かった。
午前中は宅配便待ちで外出出来なかったので午後から出たんですが

ただ暑かった(^^;;

まぁ走ってるときはそこそこ涼しいんですがね。

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水分

まだまだ暑い日が続きますね(^^;;
毎日沢山汗をかいてます。
午前中にはタオルが一本絞れる位なんですが、だいたいそれ位で塩分切れで手が痺れたりヤバイので（笑）
その分水やスポーツドリンクを飲んではいるのですが、、、、2Ｌくらいは、でも帰りに体重を測ると、だいたい前の晩より2kg位減ってます。
どんだけ汗かいてるんてしょうね。
まぁ夕飯食べたりして、そこそこ戻ってしまうんですが。
改めて人間は水でできてるんだなぁと実感しました。


しかし汗ってかきすぎると疲労が倍増しますよね。




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