こんにちは、
２５歳社長のすみかりんです
今まで一切プライベート情報無しでブログを書いてきたつもりですが・・・
今回は一気にプライベートどころか２４時間の過ごし方を公開する記事になります。
前回ご紹介した記事では、
理想の人生をつくるための～２４時間の在り方マップ～とは？【前置き】
「２４時間の在り方マップ」とは何ぞや
について書いてみました！
ざっくりまとめると、「２４時間の在り方マップ」とは
あなたの理想の２４時間の過ごし方を決めてしまおう～～
というものです！
～２４時間の在り方マップ～【前置き】の記事ではもうちょっと詳しく書いています
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そして今回はその２４時間の在り方マップの【書き方】編
になります！
行き成りですがまず私の「２４時間の在り方マップ」大公開です！！
なんと３つも作りました！！
過ごしたい毎日がありすぎて・・・
欲張りなのです。
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こんな感じです。
（もっと詳しくご覧になりたい方用に、、Googleドライブで共有もしちゃうので
ブログの最後に共有リンクを貼っておきます！）
①ノーマル編(日常)
②特別編（週に２日くらい）
③リラックス編（週に１日くらい）
私はオフィスで働きたくないので（外の空気が吸いたい･･･
）
カフェのテラス席で作業することを希望として書きました！！
あと毎晩のお酒は欠かせません・・・
結果として週７で飲んでいます。
全て実行するかは分かりませんが
こんな感じで、
いかがでしょうか
マップとは言うものの、かなりシンプル。
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では書き方に入ります！
もしかしたら上の在り方マップを見るだけでも想像つくかもしれませんが…
手順は簡単、２つだけです
①
起床〜就寝まで
どこでどの様に過ごしたいか
時間単位でスケジュールを組む
②
①で書いたスケジュールにイメージを付ける。
イメージを付ける理由としては、イメージがあった方が想像しやすく、何よりもモチベーションが上がるからです！
なるべく豪華なイメージにすることをおすすめします。
人物の写真を使用する場合は、自分と近いと思われる年齢の同性モデルですとより効果が出ます。
手順がとてもシンプルなので、
ポイントも付け加えます！
・絶対に外せないものを決める
(ご飯、睡眠、仕事など。しなければならないものがある場合は先に枠を決めておきます。)
・優先するものを決める
(あれもしたい、これもしたい、では時間が足りなくなってしまいます。
その場合は何種類かの在り方マップをつくることもオススメです！私は3種類つくりました。)
優先するものを決める際のヒントとして
「人生の軸」 ～目標を12個に分けよう～
こちらの記事もどうぞ。
今回は私の理想の在り方マップではありますが、割と自由な環境でもあるので、
実現できる範囲内でのマップにしました。
夢編として、1日中南の島でまったりする24時間マップを作るのもありかもしれません
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在り方マップ、書いてみて思うのは、、
やっぱり24時間じゃ足りない
ということですかね。
やりたいことは積もるばかりです。
やっぱり時間が足りない〜〜〜
と思いがちなので、次回は時間を増やす方法を書こうと思います
徹底的にこなせば1日も増えるはず…？
ではでは
すみかりん
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【おまけ】
今回の記事でご紹介した私の２４時間在り方マップを、Googleドライブで共有したものはコチラです！！
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