こんにちは。魅せ脚ウオーキングのこまさき澄香です。
デュークズウオーキングの「親子で歩育」に参加してきました。
子供は一番近いロールモデルとして親の姿を見て育ちます。
親は気付かないところも子供はしっかり見ていますよ(^_^;)
「歩」という字は「止まる」のが「少ない」と書きます。
その意味は…から始まって。
芯を作って立つ。
歩くリズムを作っていく。
途中には走ったり、脳の体操をしたりとあっという間の1時間でしたが、
最後に家族ごとに歩いてみると、お子さんの歩幅がグンと広くなっているのがわかります。
コツは子供の歩幅に合わせないこと。
親の歩幅で歩くようにすると子供の股関節の可動域が広くなって成長を促します。
というような、ものすご〜く大事なことをサラッと織り交ぜながらの「歩育」講座。
今回はアシックスの方にお子さんの靴の選び方のポイントも教えていただきました。
靴の選び方👟。
大人も大事です。
それについてはまた後日。
「歩育」講座は夏休みの始まる7月にも開催予定です。
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ア・ビアント〜 (^o^)／