こんにちはトレーナーの中村です
昨日も１９時頃から多くの会員さんとミット打ちをやりました♪
皆さん年末年始はゆっくりされたようで
「キツい〜 キツい〜」
と悲鳴を上げられていました（笑）
のんびりした後はその分しっかりと動く！！
メリハリも大事ですね😁😁
【BOXING＆FITNESS スパークル】
03- 3891-2860
都営新宿線瑞江駅 北口徒歩１分
(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)
こんにちはトレーナーの中村です
昨日も１９時頃から多くの会員さんとミット打ちをやりました♪
「キツい〜 キツい〜」
と悲鳴を上げられていました（笑）
のんびりした後はその分しっかりと動く！！
メリハリも大事ですね😁😁
