糖質制限11日目

今日は日舞の練習。

いつものように滝のような汗が出た。もっと腰を落とすようにとのこと。見てる側には分からないが、とにかく中腰の体勢は太腿が痛すぎる。30分踊ると膝に鈍い痛みが出てくる。日本舞踊は日々の鍛錬の賜物だ。

糖質制限はというと、今日は正直チャーハンやら照り焼きチキンサンドやらを食べることになり、思うようにできずじまい。実家に帰ると誘惑が多くかなり太ってしまうのだが、現状維持だけでもしときたい。

さて、サウナで汗流しに行ってこよ。