毎日、毎日、暑い
会社に行っても、クールビズのため、28度設定。
電車が一番涼しいので、電車に乗るのも悪くないな。と思うこのごろです。
姉の依頼で、ようやく手に入れたBILLY'S BOOTCAMP
バンドは最新版を入手したため、重りが取り外しできる優れものです。
ヤフオクで、正規の半値くらいでGETできました。
昨晩、姉の手に渡る前にやってみました！！！
冷房をかけた部屋でBASIC版をビリーさんに真似てさっそく開始。
しかし、20分後。
早くも撃沈。しかも冷房掛かっているのに既に汗ダラダラ。
日ごろの運動不足を反省しました。
1本50分くらいなのですが、ず～っと休む間もなく動きっぱなしなので、かなりキツイ。
これをやれば、身体は引き締まるのは間違いないです。
来週末、友達の結婚式があるので、それまでに引き締めようかと思っているのですが、続くのかどうかは微妙です。
