アンチエイジング？

毎日、朝食後に、ノリノリな音楽をかけてストレッチやエクササイズをしている。
と言っても15〜20分程度だけど。

この歳になると、お腹周りの贅肉がなかなか落ちない💦
でも、きつい筋トレは続かないので、毎日無理なくコツコツと。