今年の6月6日
2023年6月6日の体重は60.5㌔でした
体重計乗ったのは1年振りくらい
なぜかと言うと太ってる確信があったから
身長は160ｾﾝﾁ
10月の人間ドックに向けて
そして薄着の季節に向けてダイエットを始めたのです
目標は50㌔
多少食べすぎたかなぁ、って日でも50㌔を超えないような体重目指して
そして今日の体重49.6㌔
人間ドックまであと1ヶ月
よく頑張ったわ
今月に入ってからは、とりあえず維持できれば、と思って、毎日体重計に乗らず
そしてダイエットはあまり意識せず、好きなものを食べてます。
そんなに増えないものだね
ダイエット中は甘いものとか我慢していたけど
意外と大丈夫みたいだ