えーん、先週からやっと−0.3kg！！

前回の投稿から一週間経過…。三日坊主の私がひーこら、韓方ダイエットをめげずに続けてます。が、落ち具合は芳しくなく、先週から−0.3kg

52kg切ったーと思ったのも束の間…、52kg台をうろうろ…、あーこりゃまた停滞期なんかい…、とうろたえてましたら、漸く51kg台に戻ってくれました。いやー、今週もしこたま忙しかったんですが、年度初めぽく、異動者との歓迎ランチが2回ほど…、うち一回は思いっきりパスタ、パン！とグラタン避けられなかったです

イタリアンと聞いて、ま、リゾット選べばだいじょーぶ！と踏んでいたら、パスタランチでした。でも、美味しく頂いちゃったんですけど

…

こういう外食時以外は、オージュドクリニックの指示通り、小麦粉、お肉は避けてるんですが、久しぶりに食べると、まだ美味しく食べられちゃって、あんまり味覚が変わった感じしませんね…。が、お昼に外食した日は、意識して、ご飯もおかずも少なめにしてたんですが、今週は厳しかったなぁ… 最初はさくさく体重減ったので、韓方ダイエットの力偉大！と思ってたんですが、減り幅が下がったなぁ…。

スタートから、今日でやっとこさ、−5.1kg。いやーオージュドクリニックの韓方無かったら、食欲に負けて、ここまで来れなかっただろうな…。

今月中に50kg切りたいぞーっ　あ、その前に51kg切らなきゃ…。

水分2Lを目標にしましょう、との事ですが、これがなかなか厳しい… ノンカフェインばっかでも飽きちゃうんですよね…。コーヒーは暫くご無沙汰…。

カフェインフリーのものをお試しして、最近はこれにハマってます。

シナモンアップルスパイスティー　これが甘味料入ってないはずなんですけど、甘味があるんです。だいぶこれに助けられてる気がするします。。カフェインフリーだから、夜飲んでも大丈夫だし、多い日には一日5杯くらい飲んでる。

さっ今日もこれ飲んで、また明日から頑張ろっと

開始から約1ヶ月。−4.8kg！！

あー日々のダイエット記録を更新するつもりが、やはり三日坊主な私…

今日書こう書こうと思いながらも、過ぎる日々…。

なんと、そんな私が韓方ダイエットなんとか続けられてますそれもこれもメルティン丸のお陰！

昼夜2回飲みますが、昼夜食べ過ぎがちな私の食欲を抑えてくれてます

ダイエット開始日:3/9(土)

スタート時の体重:56.5kg↓

少しずつなんですが、確実に減っている。

そして今日

現在の体重:51.7kg(スタート時から-4.8kg)↓

実は先週、昼に何度か外食入り、53kg台をうろうろ…。ん、これは停滞期なのか…、もうこれで私のダイエット頭打ち…なのか…？と焦りが…。

が、しかし！、53kg切ってから、また今週にがくん、と落ちました(私的には…)。

年度末、期初とめちゃくちゃ仕事忙しく、メルティン丸飲んでるのに、残業中、口が寂しくなることもしばしば…。が、キシリトール噛み続けて、気を紛らわせました。

以前の私だったら、もう辞めたいってなって、猛烈なさ食欲に負けると、一気にやる気失せてたんですが…、メルティン丸のおかげで、お腹が全く空かなくなる訳ではないけど、モチベーション保ててます。

で、やはり服が入るようになると嬉しく、それも継続しようって思えるからかなー、と思います

顔もパンパンの丸顔がちょっとだけ輪郭でてきたかなって感じ。が、なーぜーか、他の人はおろか夫にも気づいてもらえず　うーん、154cm、52kg弱じゃ、まだデブの部類ですね…。あぁ、今月こそ50kg切らないかなぁ

ところで、一週間位前から、何だか舌がぴりぴりするようになってきたんです。何でかなぁ？

辛いもの控えてるし、その内消えるかな？と思ってたのに、まだ今週に続く…。口内炎かな。ビタミンB系が足りないんだろか…？それともずっと睡眠不足だからなのか…？

よくわかりません

とりあえず頑張れ、私！！

韓国に行かなくても、韓方ダイエット始められるってよ！！

 

韓国にはすぐには行けない・・。でも、LINEでひとまずオージュドクリニックへ申し込みしてみた。そしたら、オンライン診療可能、韓方薬を日本へ送ってくれるとな

で、でも、続けられるかな・・ととにかく心配。。空腹との闘いには弱し・・。10㎏痩せたいですっと書いたところ、そしたら、3か月分送りますね、とのお返事・・。

うーんうーん、そうだよね。。でも、やっぱり三日坊主が心配なのよ・・って、事で、割高かもしれないけど、1ヶ月分お願いする事にしました・・！

問診表、LINEで書いて、あれよあれよという間に、3/9(土)に届きました！！

わーついに始まる！！

大丈夫かな・・私・・