流山 148カフェ

今日は久しぶりに流山市にある

148カフェに行きました(^O^)

いつも行く時は３時過ぎのカフェタイムなんですが、今日はランチタイムに間に合いました(^O^)

ココは同じ敷地内に結婚式場やパン工房、レストランなど複合施設があり、ちょっとした非日常を味わえますよ〜

いつもはカフェタイムのクラシックハンバーガーを頼むんですが、今日は初めてランチを注文。

前菜とおかわり自由なフォカッチャ。

そしてメインのパスタ！

季節の野菜が入ったカルボナーラに似たパスタ！飲み物付き！

これ、一番リーズナブルなランチで1200円。もう一つ上のランチはデザート付きます(^O^)

フォカッチャがおかわり自由なので、結構お腹いっぱいになります。

そして外のテラスにて食後の一服。

猛暑の中、心地良い風が吹いてて爽やかです！ さりげなく置いてあるビールもオシャレ(^O^)

毎回帰り際にここのパン買って帰ります。

これがウマイんですよー♫

また行きま〜す(^O^)

Nikon S2 Nikkor S 5cm F1.4 清掃と整備その4

相変わらずの猛暑ですね〜

Nikon S2, Nikkor S 5cm F1.4の続きです。

まずは洗浄したスローガバナーの組み付け

そしてヘリコイドの組み付け。

動きもスムースになりました(^^

レンズも分解→レンズの清掃と絞り羽の清掃。

その後、組み付け。

そして無限遠の調整とシャッタースピードの簡易検査を行い、修理完了！

まだまだ他のカメラとレンズの修理が沢山あります(^^;

随時、アップしていきます。

陶板浴 柏市 行ってきました。

昨日初めて「陶板浴」に行ってきました。
行ったところは、千葉県柏市にある「健考館」

最近、北海道旅行に行ったり、猛暑だったり、仕事のことで頭がいっぱいになったりして

疲れが溜まっていたので行ってきたのですが、、、

入浴時間は３０分程度（個人差あり）で、超超超〜良かったです(^^

私の場合は、不眠症、肩こり、疲れが取れない、などの症状がありました。

４０分ほど入浴して、とてもリラックスしました。

頭がスッキリ！そして肩こり、疲れも取れて、
目の前がパァーッと明るくなるような感覚でした。

コレはもうリピート確実です(^^

陶板浴の効能としては、

一番はドロドロ血液をサラサラ血液に変えるため、血行が良くなることです。

血行が良くなることで体温が上がり免疫力もアップ。

お近くの方は是非お試しあれ(^^

詳しくは、「健考館」

http://toubanyoku-kenkoukan.com
 

Nikon S2 Nikkor S 5cm F1.4 清掃と整備その3

Nikon S2, Nikkor S 5cm F1.4 清掃と整備の続きです。

スローガバナーの動きが渋いので、２ほんのネジを外して

取り出します。

外したスローガバナー

そしてスローガバナーをベンジンに浸して洗浄。

そして巻き上げレバー他のパーツを外し、サビ落とし。

各パーツも洗浄。

上部カバーを外した状態。

各パーツも錆び、汚れ落とし完了。

次はファインダー内部の清掃。

他のパーツも綺麗になりました！

その４に続く。

Nikon S2 Nikkor S 5cm F1.4 清掃と整備その２

昨日に引き続き整備中です(^^

まずは、裏フタの清掃から。

薄く錆が浮いてます。

薄い錆なら「コレ」で落ちます。

こちらも同様に

コレも同様にサビ落としで磨く。

すると、こんな感じ

次はファインダー（外側）カビカビですね。

コレは「ガラスマジックリン」で落とします。

次はヘリコイドを外して。

ヘリコイドを外すと、このようなシムがくっついているので

無くさないように別にしておきます。

そしてヘリコイドを清掃して注油

動作も滑らかになりました。

その３に続く。