今日はお部屋で読書と絵本を読んでます
ちょこっと紹介
■ほしいものより
もっているものを意識する。
【Think of What You Have Instead of What You Want】
給料が安いとグチるかわりに、仕事があってよかったと感謝する。
休暇をとってハワイに行きたいと思うかわりに、
家の近くでどれだけ楽しめるか考える。
可能性のリストは無限だ！
「人生がこんなじゃなかったら」というワナに落ち込むたびに、
一歩下がって最初からやり直すのだ。
【Take a breath and remember all that you have to grateful for.】
まず深呼吸して、
いまもっているものをすべて思い出してみる。