いつもご覧いただきまして
ありがとうございます
毎日毎日、猛烈な暑さが続いてます。。。
２９度３０度で夏を過ごしてきたものとしては
今のこの３６度３８度３９度、
信じられない暑さの中を歩いて
登下校・体育授業・部活動をする
子供達が心配でなりません。
まわりへの声掛けも大切ですね
もちろん現場仕事の方も十分に気を付けてください。
携帯の情報アラームが教えてくれてますが。
水分補給が熱中症の悪化につながることもあるようです
屋外で３０分を超える長時間のスポーツ・労働などにより
大量に汗をかくと、体内の水分とともに塩分やミネラルも
奪われてしまいます
そこに水分補給だけですと、血液中の塩分・ミネラル濃度が
低くなり様々な熱中症の症状が出ることに。。。
水分を補給するだけでなく、
塩分も一緒に補給することが重要です
スポーツドリンクが一番適していると
いうことですね
学校はスポーツドリンク持参の許可がないので
水筒に一つまみのお塩を入れるように
学校から連絡がありました。
この異常な猛暑は８月半ばくらいまで
続くようです。。
水分・塩分・糖分摂取を大切に
お過ごし下さいませ！
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