またまたご無沙汰しております。
夏休みが始まり、男子2名に翻弄中💦
まだ育児休暇中の私、
今年の夏は子どもたちのために駆け回りますよ〜💨💨💨
さて、人生で初めて
太っちょ💦と言われたあの日から…
3か月が経ちました。
良ければこちらをご覧ください↓↓
この間は、パーソナルトレーニングと緩めの食事改善をしてました。
で、
その結果は
いかに…
マイナス
5.5kg
まあ上出来ではないでしょうか！？
長男出産で➕5kg
次男出産で➕5kg
の私…
最終目標は10kg減ですので、
引き続き頑張ります🔥🔥🔥
ダイエット中にもトレーナーから積極的摂取を勧められているのが、タンパク質‼️
タンパク質といえば、妊活中から手っ取り早く摂取できるプロテインを愛飲しています。
今回、ロート製薬のプロポ プロテインをお試しさせていただいたのでご紹介させていただきます。
こちらのプロテインには、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれています。
このポリメトキシフラボンには
①日常活動時に脂肪を燃焼しやすくなる
②12週間の継続で腹部の脂肪を減らす
パワーがあるそうです✨
腹部の脂肪は落ちにくいですよね…
絶賛実感中の私…期待大
しかも、
1回分のカロリーは60kcal未満✨
ダイエット中には嬉しい！
私のために作られたのかと 笑
さらに、女性に不足しがちなミネラル3種（鉄・カルシウム・マグネシウム）と、ビタミン8種(V.B2、V.B6,V.B12、V.C、V.D、ナイアシン、パントテン酸、葉酸)、乳酸菌も配合されています。
また、大豆とえんどう豆由来のWの植物性たんぱく質で、1食あたりたんぱく質10gが摂れます。
これまでプロテインといえば、ココア、チョコレート味しか選んだことがなかったのですが、今回は初めてミックスベリー味をお試しさせていただきました🍓
すっきりした甘さでした
溶けやすさも問題なし
ダイエット中にプロテインを試してみたい方に
おすすめです
クーポンあります
本日もお読みいただきありがとうございます
妊活におすすめ
フェリチン値が低いと妊娠しづらかったり、流産になりやすいそうです。私が飲んでいたのはこちら↓
こちらも良ければ