ゆってぃのこころのお部屋

ゆってぃのこころのお部屋

精神的な病気になってしまい、なかなか愚痴を吐き出せる場所もないのでこのブログがスタートしました。

~経歴~
2023年6月 適応障害診断
2023年7月 休職
2023年8月 妻が妊娠
2023年10月 仕事復帰

フルテレワークのおかげでこの時間に自分の心の中の言葉を吐き出せてすごくラッキーだと思う

 

すごく心が疲労しているのがわかる

 

・子どもが今年の4月に生まれるプレッシャー

・仕事で技術的に自分が追い付けていない不安感

・いつ異動になるかわからないプレッシャー

 

とにかくプレッシャーと不安感が止まらない

 

人に話すこともできずにただただここに書くことしかできない

 

子どもが生まれるから給料もそこそこいい業界につかないと厳しいし

とにかく、頑張らないといけない時期というのはわかってるけど

体がどこまでついていけるのか

 

明日の打ち合わせで変なこと言われないか

 

とにかく明日の打ち合わせが終わるまでは一息すらつけない

 

集中して仕事しなきゃ

 

頑張ろう

 

気休めに、転職サイトでも見てみようかな

ブログとかほんとに懐かしいレベルです。

 

こころの中がぐっちゃりしてきたのと、愚痴の吐き出し先がないことから

ここに記載していきます。

 

適応障害で3か月ほど休んだ後、復帰しフルタイムで業務をスタートさせております。

 

3か月で復帰というのも、今思えばかなり無理やり復帰したのかなとか思っております。

 

誰かに詰められるとびくびくするし、意味のない不安で喉の奥が詰まったり

妄想で不安になったりと

完全復帰はしていないように思えます。

 

この病気って完全復帰が難しいのかなとか思ってます。

 

最近、仕事がほんとにうまくいかないです。

 

・同じミスを繰り返してしまう

・自分自身に聞く力がなくて、相手とのコミュニケーションで認識齟齬が発生してしまっている

 

だいたいこの2点がほんとに悩みです。

 

元々、持っていたものだとは思ってますが、ほんとにつらいです。

 

単純に社会不適合者だからできないんだ~って今は思っています。

 

どうせ評価とかがた落ちだし、もう評価とかどうでもいいから解放してほしい気持ちです。

 

自分に正直に生きてこなかったから、何か困った時すべて気合で行けるっしょってごまかしながら生きてきた結果

自分のことを社会不適合者だわ~っておもってしまっている説まであります。

ってか思ってるのかなぁ

 

同じミスを繰り替えしてしまう原因としては単純に仕事に集中できていないのと

メモをあんまり取ってないことが原因なのかなって思ってます。

 

集中したいけど、仕事のミスがストレスでそのストレスの蓄積でどんどんおかしくなっていってるんだよね

 

メモは取ろうw

 

認識齟齬の発生も同じで、相手が話したことが理解できないときがあるんだよね

確認すればいいんだけど・・・

 

自分が発達障害なのかなとかも考えたりする

とか多分考えすぎなんだけどね

 

今回はここまで