カーブス 無料体験 レポート 口コミ
カーブスに1か月無料体験してきました！実は1か月の間にレーシックの手術があったので実質2週間の体験ということになりました。ポイント・事前のイメージ・初日にされること・マシンについて・良い点・いまいちな点・勧誘について・結果・事前のイメージ私はスカッシュをしているのですが、足を怪我して1か月できなくなりました。いきなり再開するのは怖かったので、リハビリになるかなと思って体験に申し込みました。きっとすごい勧誘されて、面倒なんだろうなと思いました。あと私はもともと男性に交じってマシンをガシガシやるほうだったので、ゆるそうなマシンに耐えられるかなと思っていました。・初日にされること健康チェックをすごいされました。まず病院の問診票みたいな、病気歴や体調など、ここは病院か？って思うくらい。そして体重身長と体力測定。体脂肪率や、前屈、腹筋など。チェックの最後に今日入会すると16000円の入会金がすごい割引になるとの説明。普通に1か月体験してから決めたい（実は1か月もあればリハビリになるしやめちゃおう、って考えでした）といったら、すんなり大丈夫でした。そのあと動きながらマシンの説明。ジム行ってたし、説明いりませんけど？と内心思いましたが、きちんと説明しないと触れさせてくれなそうな勢いだったので、従う。でもこれが結構よくて、体の使い方や、マシンの有効的な使い方を細かく教えてくれました。そして、マシンを一通り説明と体験して、終わりました。サークルになっているマシンを説明されながら1周しただけなので、あまり運動した感じはありませんでした。結構1時間半くらいかかりました。・マシンについてマシンは油圧式といって、負荷を調節するものがなくて早く動かすほど、負荷が強くなるものです。そして椅子や細かい調節はありません。ジムだとムッキムキの男性が前に使っていたりすると椅子も直して、負荷も直してガチャガチャしなきゃならならないのですが、それがないのは時間短縮です。なので体系が女性の平均から大きくかけ離れている人はちょっとやりにくいのかなと思います。身長が180センチとか・・とりあえず全身一通り鍛えられるようになっています。油圧式ってどうなの？って思っていましたが、いろいろ準備がいらないしすぐに次のマシンの飛び乗れるのでせっかちな私にとってはよかったです。もちろん負荷の調節がないから激しくはできないのですが、使い方次第で結構鍛えられるし毎回筋肉痛になりました。使い方はまず行くと、強めに運動するか、ゆったり運動するか聞かれます。その色のバンドを腕にして、それを見てスタッフが声掛けをしてくれます。私は常に強めだったので、「もっと早く！」とか「腹圧入れましょう！」などどなるべく鍛えられるようにアドバイスしてくれました。次にどのマシンからスタートするか指示されます。マシンとマシンの間に足踏み台がおかれ、1つづつにインターバルがあります。アナウンスに従って次に移動します。どきどき心拍数のチェックがあり、結果をスタッフがに報告します。2周して終わりです。・良い点・30分以内で終われる。さくっとできます。ほんとこれは私にとって一番の魅力でした。シャワールームもなければロッカールームもありません。簡単な着替えスペースはあります。だから家から着替えて行って靴だけ持っていけば済みます。マシン終わったら決まったストレッチをしなきゃならないのですが、それも半分すっ飛ばして帰ってしまっていたので20分くらいで終わりました。また、知り合いに会っちゃっても、20分くらいなら気を遣わずにあいさつ程度ですみますｗｗ。・マシンのセッティングがいらない。・お店に健康情報が満載。・パーソナルトレーナーのようにスタッフの面倒見がよい。すこしでも体の使い方や、マシンの使い方が違っていると飛んできます。また私は若い方（アラフォーなのに・・）だったと思うのですが、その年代なりに指導してくれるのは良かったです。やはり普段運動している人にとってはゆるいマシンにになるので、最大限に鍛えられるようにアドバイスしてくれたと思います。・足踏みスペースで動けば有酸素運動になりそう。足踏みスペースは本当は激しく動かずに歩く程度と言われているのですが、私はそこでスクワットしていました。おかげで毎回激しい筋肉痛でした。運動したい人もそうやって少し工夫すれば結構動けると思いました。・いまいちな点・カーブス名物、激しい下の名前呼び（笑）。これは賛否両論でしょうけど、そんなみんなで言わなくても・・と思うことも。部屋に入るなり、数人のスタッフから〇〇さんこんにちは！と大き目な声で言われます。よく覚えていて素晴らしいとは思うけど・・・混んでいるときはすごい。狭い空間に人口密度が・・。いい商売してるなって思うんですけど、午前中とかほんとに混んでいて、マシンに乗るのに10人くらい待ちになります。・1日1回でマシンは2周しかしてはいけないみたい。私は4周行けると思いました。それに毎日来るのはあまりいい顔をしなかったので、毎日はダメなんだ、と思いました。たぶん混んじゃうからかと。・まあまあ会費が高い。5000円くらいだったかな。シャワーもなければスタジオレッスンもないと考えると・・・時間帯が限られる。10:00-13:00 15:00-19:00・勧誘について・無料体験＝勧誘あり、は想定内なのである程度は覚悟済でした。でも初日に入会しないと入会金は通常料金なので客にとっても何のメリットもないです。終了後はテーブルに座らされますが、アンケートとどうしますか？と聞かれるくらいでそれほどではなかったです。ただ、アンケートが自分で書くのではなく、口頭だったのでいまいち言いたいことは言いにくいかなと。（作戦？と思いました）私の場合、最初に、海外に長期で行くかもしれないから休会制度がないと厳しい、と最初に伝えていたので、それほど勧誘がなかったのかもしれません。カーブス自体海外のフランチャイズらしく、海外にもあるそうで、日本のに来れない場合、海外の店舗を使うこともできるらしいです。まあ、住んだ地域の近くにあったらその時に考えたいかなと思いました。・結果私はめっちゃよかったです！続ければ健康的になるし、ダイエットしたい人は確実に痩せると思います。休会制度あるか入会金が無いか、時間帯が合えば入会していました。結局無理なんですけどね。サーキットトレーニングは初めてでしたが、何も考えずに自動的にマシンに乗れるのがよかったです。次何をしようかなと考えなくていいので。たぶん専業主婦がターゲットなので、そうなると自然と50歳以降くらい？怪我したりしちゃいけないというのが強くあると思うので、ボディチェックはきちんとしているし、スタッフの知識も豊富で、きめ細かいと思いました。そして働き盛りの会社員には全く向いていないというか、ターゲットにしていないシステムだとうことがわかりました。専業主婦かフリーランスの人しか行けません。（あとは夜働く人とかパートさんとか）でもサーキットトレーニングの良さはわかりました。忙しい人にはこんなのもありますよ。自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル) こちらも無料体験あり！こちらはヨガとピラティス両方できます。オーダーメイド・完全個室のピラティス・ヨガスタジオ【Olulu-オルル-】無料カウンセリングがあります！こちらはいろんな習いごとが選べます。全国の教室多数掲載！習い事のオンライン予約サービス【EPARKスクール】 3,000円分プレゼントがあります！
