こんばんは！！
赤みがひいてお肌がもちもちツヤツヤになってきました
今までの炎症は嘘のように本来の肌に戻った感じです
今までの炎症は嘘のように本来の肌に戻った感じです嬉しい
お肌の調子がいいと気分も晴れますね！！
まずは今日のお肌から～
首なんて本当に綺麗になってくれました！！
よく頑張ったね！！細胞さん達
いつもいつもありがとう
いろいろ試してて良かったと思う事は、食事の見直しです
まずは腸内環境を良くするためにヨーグルトに米麹の甘酒を入れて朝晩と食べていました！！
これはすごく便通が良くなって、美味しいし続けられました
そして野菜はなるべく無農薬野菜にして、添加物等の取りすぎに気をつけました！！
なかなかスーパーに無農薬野菜が売ってないので、地元の八百屋さんなどに直接農家さんを紹介してもらうといいと思います！！
ネットでも販売しているようですが、少し高めですね
後はなるべく、肉、魚を食べずに大豆ミートに変えました！！
うちが使ってるのはこれです↓
https://item.rakuten.co.jp/sinsyuubussan/compass14408390111/?scid=me_ich_conf_order_03&_mpt=101&_mpe=306258-20181205-00020728
只今楽天セールのためお値打ちです
子ども達もなんとか騙せます！
ミンチの大豆ミートで春巻作ってみました！！
全然写真撮ってなくてこれしかありませんでした
他にも生姜焼きや唐揚げ、麻婆豆腐などなどいろんな料理に代用できますよ
是非作ってみてくださいね！！
レイキヒーリングも自然療法として良かったです！！宇宙から頂くエネルギー(氣)をヒーラーさんを通して送っていただきます！！自分の免疫力を高めることができるそうです！！すごく大事なことですよね！！
エッセンシャルオイルも芳香、塗布、飲食といろんな使い方もでき、なおかつ、自然の力で癒してくれるので良いと思います！
私は高いので買えませんでしたが、ドテラ社のフランキンセンスが万能で何にでも効いて良いそうです！！
興味のあり方は是非お試し下さい！！
そしてなんと言ってもイナータスです
これには本当に救われています！！
信じて使い続けてよかったと心から思います！！
アトピーや超敏感、乾燥肌の方は是非試して見てください！！一回使うだけで、なんかいつもと違うと感じられると思います！！
少しでもお肌で悩んでいる方のお役に立ちますように…
それでは今日もお肌のために早めの就寝にしたいと思います！！
読んでくださりありがとうございます
ではではおやすみなさい