AYUR YOGA LIFE

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ヨーガ、アーユルヴェーダ、日々のこと❤

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今読んでいる本をご紹介(*^^*)




ココナッツオイル健康法

1980年代、ココナッツオイルは心臓病を引き起こす、悪いオイルだと言われていたんですね。
びっくりしました!

読み進めて、ココナッツオイルをもっと活用していきたいと思います♡


もうひとつ。




めっきりアロマにはまっております。。(>ω<)