こんにちは
日中は随分暖かく、夜もかなり過ごしやすくなってきましたね( ´艸｀)
さて、５月と言えば…５月病
毎年憂鬱な気分になっている方も多いのではないでしょうか？
新しい環境でお仕事を始めた方や、自分に厳しい性格の方が
発症しやすいそうです
もし周りに５月病かも？と感じる方が居た場合は
キツい言葉はかけず、相手を肯定し前向きな言葉をかけて
あげればいいでしょう
疲労による食欲不振、それによって免疫が弱くなり
風邪をひいてしまったり、悪化したら大変です(´・ω・`)
できることから、コツコツと自分のペースで回復していきましょう
まずは気分転換をすることが大切ですね
しっかり睡眠することも健康への近道です
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健すこやか接骨院・針灸院
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