不安とは何か | 心が楽になる方法

心が楽になる方法

浜松カウンセリングオフィス

不安は、危険予知能力で、生きていくために大切な能力。

 

その危険予知により、

 

事前に対処して危機を回避することができる。

 

そうやって人類は生き延びてきた。

 

 

でも、現代社会においては、

 

昔よりも、命を奪われるような危機は少なくなっている。

 

 

逆に、不安が生きづらくしてしまうこともある。

 

不安を感じて、

 

積極的になれない、

 

焦ってしまう、

 

頑張り過ぎてしまう、

 

など。

 

 

不安を感じるのは、当然だと思うけど、

 

きっと、今まで、不安で諦めてしまっていたから、

 

うまくいかなかった。

 

不安に押しつぶされてしまうのではなく、

 

不安を感じながらも、前に進んでいこう!

 

きっと、あなたの人生は変わり始める。

 

 

 

「怖くてもいいから

 前に進んでみよう

 あなたが思っている以上に

 あなたの未来は

 すばらしいのです」

 

 

僕に、そのことを教えてくれた方です↓

 

 

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心屋認定カウンセラー、心(shin)でしたハロウィン