な~にぃ。やっちまったなあ!
ではなくて、
高校生で一度止まった身長が、何故かアラサーになって毎年少しずつ伸びている。
ここ3年くらいで2センチは伸びました。
この話を友人に話すと、
「何で?」
「噓でしょ?」
「逆に縮んでるんだけどww」
と言われる。
なんでなんだろう。理由は私もわからん
筋トレはしていないしなぁ。
骨盤矯正に1か月くらい通ったけれど、それ?
毎日通ったわけではなく週一くらいだったけれど。
なんでだろう?と思って、以前とは生活が変わったことを絞り出してみると、
1. たんぱく質を多くとるようになった
(1日40gを目標に摂取)
2. ストレッチをするようになった
(お風呂上りに10分くらい)
3. 正座をすることが多くなった
(背中を丸めないで背筋伸ばして正座する)
私の体にだいぶ遅れて成長期が来ているの?
だとしたら、お久しぶりね、成長期w
今年は何センチ伸びているか、健康診断が楽しみです。