ランニングしてきました

隣の駅のスポーツセンターでランニングしてきました


アリーナの上がランニングコースになってるところ。
アリーナで大学生？みたいな人がバスケしてたり平日だから主婦がバドミントンしてたりしてました。

ランニングコース誰もいなかったから居心地よかったー笑


大浴場もあったのに大きいバスタオル忘れたから入れなくて諦めました
勿体ない！


とりあえず体重1キロ、落ちたー


2.5キロ走りましたよー←少なっ！笑



ひさびさの運動だからこれくらいで！

次はもうちょっと長く走れたらいいなー。

運動後の血圧

やばー笑
運動後は血圧下がるしまぁ仕方ない！

運動しちゃうと食べることの罪悪感生まれるから

これきょうのお昼&おやつ(笑)


スナック菓子はたべないぞー！！







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＊太った

いまからランニングしてきます

ほんと看護師になって半年で4キロ太ったしこのままだとやばい！！笑
みんなわたしが太っても

まだ細いし太ったっていっても大丈夫

とか優しいこといってくれてたけど顔から太るわたしにとってはダメなの。笑


母に顔太ったって言われました

きのうネットでランニングできる場所探したんです
しかも屋内だから紫外線気にしなくて大丈夫



愛用のランニングシューズ
NIKE

皇居でランニングしたことあるけどやっぱりちょっと遠いし・・・。


あと皇居で走っている周りの人たちも本気でランニングしてます！ってひとばかりな気がします笑




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＊やだー

入院受け持ったんだけど久々の入院とって全然できなかった～


教わったことメモにしても、また間あいたら前みたいにできない(;o;)

わかった気になってるところっていろいろあるとおもう。

先輩にもさー、いろいろ指導されたし。厳しめにね。笑

でも隣で同期が先輩に「やめたほうがいい」とか言われててビビりました。



そんなこと言われたらわたしなら泣いちゃうー！

こわーい！


１年目ってほんとに辛いなー！！！

もう半年も経ったんだね。。


あと半年したら１年目おわる！笑

ICU で続けられる自信なんてないなー。

なんかストレス発散みつけよう。


太ったしランニングしようかな




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