A.
こちらこそありがとうございます!
元々ではないと思います。
自己肯定感は高めだったと思いますが、すごく心配性で人の目や言動をいちいち気にするような人間でした。
自分でもはっきりとわからないですが、ここまでポジティブ思考になれたのはここ1年くらいかなと。
本を読んだとかではなく、ちょっとした事で気付いて自信がついて。
そうすると振る舞いというか自然と行動が変わってくるんだと思うんです。
そしてまた自信がつく出来事が起こる。
よく「負の連鎖」と言いますがその逆で、どんどん自信がつくことや良い事が重なってくるんです。
自信がつくと自分なら上手くいく、上手くいかなかったとしても別の方法をやってみれば上手くいくはず……という感じで行動を起こしやすくなるので結果また成功経験が増えて自信がついてきたかもしれません。
本を読んだり情報を集めても、結局行動して経験していくしか思考って変わらないんじゃないかと思います。