今日も、10年前の重〜いmixi日記を
引っ張り出して参りました。
10年前、こんな日記ばっかりだったから、
すぐ持ち出せる。
ナイス過去の自分www
2010年9月11日の日記（当時24歳）
今の私から見ると、
あれもこれも持っちゃって、
あれもこれも使っちゃって、
荷物いっぱい！
そりゃ重いわ。
苦しいわ。
もうこの思考は、私の中に起こらない。
今回の日記、
読んだらわかるように、
「じぶん」不在なんだよね。
じぶんが出てくると、
どうにかして理由を付けて
無視、否定している。
無茶っていう武器✨
今なら「良いじゃん！」ってなる❤️
「『こわいこわーい』って気づいてんじゃん、
あとちょっとじゃん！」
ってなる。
でも、ほんと、実際、
「恐怖」に支配されてたと思う。
ありのままでいてもいいんだ。
って認める恐怖。
「じぶんそのままで、いいのかな〜。」
「いや、ダメに決まってるでしょ！」
って脳内ソレの繰り返し。
認めようともしなかった。
21歳ごろから体調おかしくなって、
でも、23歳ぐらいにハッと気づいて
翌日、1日10錠の薬を断ち、
少しずつ良くなるも、
この日記の感じの思考は付いて回る。
いつだろう、
26歳くらいかな。
母に、
「あさみちゃん、生きてるだけでいいんだよ。」
って言われた時に、
ハッ！！！
えっ？！！！！いいの？！
ってなったよね。
結構、あのことばは、
その後の日々の支えになってた。
「生きてればいいんでしょ？
なら、これぐらいいいよね？」って
少しずつじぶんを認められる・許せるようになってきて…。
今思う。
足すことより、
引くことの方がだいじ！！
最近は本当に、
今まで以上に
ちっちゃいことから
大きなことまで
手放して手放して手放して…
手放しに重きを置いている。
そして
手放しても、大丈夫だってことを
何回も何回も何回も
自分の身をもって確認している。
よく聞くのは、
3回やってみて大丈夫だったら
免疫ついて、もう4回目は怖くない。
分かるかも。
でも
まずは、手放してみなきゃ始まらない。
まずは1回目の手放し。
「のに」
「でも」
「みんなは」
これをよく使う方、
ありますよ。手放すもの。
ということで〜💓
手放しのワークショップを
豊川稲荷すぐ近くのむすび茶屋さんで
開催します。
手放すものが分からない人。
手放せないのになかなか手放せない人。
ちゃっちゃと手放して、次のモノ入れたい人。
どーぞ❤️
おもしろいと思います😎
いろんなことするよ❤️
来るだけでも何かは外れる🤪
【手放しのWS】
10月3日(木)10:00〜12:00
場所 むすび茶屋（豊川稲荷すぐ）
無料駐車場あり
料金 5,500円（ドリンク付き）
動きやすい服装で来てください。
お申込みフォームはこちら
【開講講座・レッスン(^^)】
🔴本気で変わりたいと思う人に
じぶんワーク4回講座
受講者の皆さん超変中です✨
→詳細はこちら
🔴ただ願えばいいってもんじゃない。
宇宙に願いを届ける
新月のアファメーション会9月29日(日)9:00-11:00🈳 / 21:00-23:00🈵
午前の部、空きあります。
🔴今年最後の
ラグーナビーチでサンライズヨガ
場所 ラグーナビーチ（大塚海浜緑地）
10月14日（月祝）早朝5:00〜6:15
🔴手放しWS
抱えているもの手放して、空きをつくる。空きができたら？
10月3日（木）10:00〜11:30
場所 むすび茶屋（豊川駅すぐ）
🔴定期レッスンは、
金曜日の朝10:00〜11:15
金屋南地区市民館にて
🔴オラクルカードリーディング
今のあなたに必要なヒントをカードから読み取ります。
ご予約お問い合わせはこちらをクリック✨
SukhaShala （スカシャーラ）
代表 横田亜砂実
0533-81-8226（講師に直接繋がります）
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