8日目、減量宣言

スタート体重100.8㌔

フライング減量宣言での1ヶ月で91.9㌔-8.9㌔

起床時の体重91.8㌔

本日の食事

サラダチキン100kcal

グリーンサラダにドレッシング64kcal

卯の花100kcal

春雨サラダ102kcal

合計366kcal

就寝時の体重

90.9㌔