私は看護師をしています。
今は育児中のため、夜勤はお休み中。
外来業務をやらせていただいてます。
患者さんとのコミュニケーションをとったり、
先生と患者さんについて話す時間、
患者さんがより良い医療が受けられるように
スタッフみんなで考える時間、
とってもやりがいがあり、
大好きな仕事です。
しかし、時に患者さんとのトラブルや
スタッフへの不満など、
裏事情はたくさんあり、
毎日ストレスフル、、、
私は人よりストレスが溜まりやすいです。
たくさん不満が溢れ、時に人にぶつかります。
そんな自分と向き合える時間が、
よもぎ蒸しをしている時です。
よもぎ蒸しの香りは、
リラックス効果があると言われています。
深呼吸をし、よもぎの香りを深く身体に取り込み、
今日あった嫌なことを洗い流します。
最近は、「天然生活」を読んで、
モチベーションアップに繋げています。
今のいちばんの楽しみは、
よもぎ蒸しをやりながら天然生活を読むこと。
そうすると、
やりたいな、これやったら素敵、楽しい、
というプラスな感情が溢れて
「整った」状態を感じることができる気がします。
では、今日も良い1日を。
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