絶賛反抗期の自閉症育児をしながら

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まりじらです

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おはようございます！

今朝は雨模様の神戸市です。

けど、週末は比較的にお天気に恵まれていてましてね

コレまた、いろいろ動きがありました。

約二年ぶりの再会♡

高校受験前の決起集会

で、大満足してる様子。

もしも、「あなたは、いつもどんな自分でいたいのか？」って聞かれたのなら。

私の場合、基本、

楽しそうなところへ動いていきたいし。

自分のエネルギーを積極的に出していきたいし。

会いたいと思った人には、予定を組んで会いに行きたいし。

美味しいもの食べて元気でいたいし。

そのために、行動する自分でいたいって答えます。

そんな気持ちがまずあって、そこから手をかえ品をかえ、できる機会を探って、いろんな場面で手を打っていって。。

その結果、毎日がびっくりするような速さで過ぎていくのです

。。

人って誰しも、「こうだったらいいな！」っていう、ざっくりとした希望は当たり前にあるものだと思うけど、

「では、どうやって？？」となると、そこで行動が止まることって、まーまー多いと思うのですよ。

「何となく。」で行動に移すのもあるあるだけど、「何となく。」で行動に移すことをやめてしまうことだってあるあるで。

当たり前にそのスタイルを繰り返していると、結局全てが「何となく」今のままで動いて行かなかったりするのです。

もし、あなた自身の今がそんな感じで、そのことに「何となく」気持ちが踊らなくて、むーーーんとなるのなら、

そこは一度、どうしてなのか？を言語化してみるとスッキリします。

そうすることで、

動くにも、動かないにも、自分が納得できる明確な理由があることに気付けるからです。

そしたらね、

毎日とっても安心。

だって、

明確な理由がある分、

自分がどう動こうと

信頼できるんだもん。

だから、

動かなくても

焦ることないし、

動くときのエネルギーも

枯れることなく

どんどん湧いてくるよ♡

言語化には、メリットがいっぱい

「自分の気持ちをサクサク言語化して、気持ちイイ毎日にしたい！」

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