スリランカの食べ物

とにかく毎日カレーです❗️

でも主食はお米で、具だくさんで、脂っこくなく、辛すぎないので意外と3食カレーでも大丈夫

でも日本に帰ってきて「あー、またアレ食べたい」と思うのはフルーツです

名所を巡って車移動が多かったのですが、ガイドさんが時々、道端の露店でフルーツを買ってくれたのがとても楽しかった

① ランブータン

車の中でトゲトゲの皮を剥いて食べました。

味はライチに似ている。

18個くらいで100ルピー(約90円❗️)

②  ヤシの実

はじめて飲みました

2人で1個でしたが、譲りあって減りません(笑)

後ろに写ってるのが、ガイドのジャリヤさん。

飲み終わったら割ってくれて、皮で作ったスプーンで実の内側をすくって食べます

こちらの方がまだ好きかな

でもヤシの実は写真映えと南国に行った感が半端ないです

③ マンゴー

日本だと高価なマンゴー

恐る恐る1個いくらか聞いてみると

20ルピー(18円)との事  ウソーー

奪い合って食べる私たち夫婦を見て、「マンゴーがいちばん好きみたいだね、」とガイドさん。

マンゴーの美味しさに感動し、ジャムを買って帰りましたが、こちらも正解

ちなみに、こうして道端でフルーツを食べた後に役立ったのが使い捨てのおしぼりでした

あと、スリランカに行ったら絶対買って帰るぞー❗️と思っていたのが『ゴツコラ』というハーブのお茶です

ゴツコラは若返りや脳機能upなど、さまざまな効果があり、WHO(世界保健機構)でも認められているスーパーハーブなのです❗️

日本でこの植物の事を教えてもらって、興味津々だったのですが、インドやスリランカでメジャーなハーブとの事

スリランカでは生野菜？としてスーパーで売っていて、朝にスープとして飲むのが一般的らしく…

ホテルの朝食ビュッフェでゴツコラスープを発見❗️

お味は……うーん、マズイ❗️…もう一杯❗️……

↑手前のこのスープです☆

健康のために粉末のゴツコラスープとお茶をたくさん買って帰りました。

お茶は飲みやすい

アーユルヴェーダで不思議体験

アーユス = 生命

ヴェーダ = 科学

もっとも古い医療のひとつで、スリランカからインドに渡り、中国漢方にも影響を与えたと言われています

スリランカのアーユルヴェーダ施設の中でも5本の指に入る有名な『シダレパスパ』に行ってきました。

シダレパは自社でオイルや塗り薬、歯磨き粉なども製造していて、スーパーや個人商店でも販売しています。

一般のスリランカの人たちにも密接なスパなのかな❓と思い、選びましたが、実際は具合が悪くなればアーユルヴェーダより病院に行く人が多いとのこと

(病院は無料とのことですし)

でも副作用がないから安心だよ、とガイドさん

さて、スパに到着❗️

待合室も柔らかい癒しムード

名前を呼ばれて…カウンセリングが始まります。

50代くらいの落ち着いた女性の先生です。

英語ですが…ガイドさんが同伴してくれました

腰痛とめまい、便秘と伝えます。

特に先生が食いついた？のはめまいでした。

「それはいつから？耳の不調は？」と聞かれます。

15年くらい前からで、耳の不調はなく、疲れたりストレスを感じるとなる、ひどい時は吐いてしまうと伝えます

めまいは日本で病院に行っても治る気配がないのですが…

「あなたのめまいに効果があるはずよ」と言われます

その後、愛想の良い若い女性スタッフに促され、ロッカールームへ。

日本ではあるはずの紙パンツがなく、手術着のようなガウンのみ。

ショーツ、ON？ OFF？と自分のパンツを指差し聞いてみます

「OFF」 …うーん、ノーパンか。

まずはシロダーラ、

額に油を垂らす、アレです

この若い女性スタッフがずっと担当してくれるようです

油を垂らし終えて、リラックスして、ぼんやりしていると

「5分そのままで待ってね」と部屋から出て行きました。

……寝てるのか起きてるのか分からない状態……何者かが私の頭に『不思議な力』を加えています。

まっすぐに寝てるはずの身体は、もはや自分の力では自由にならず、浮き上がり、超能力とか催眠術で操られているような感覚に…

頭には『悪霊退散❗️』と言わんばかりの強い力が加わっています

何がなんだかわからない状態で、「このスパの先生はスゴイな…」と思っている自分がいます

ハッ、と気が付くと、先生と若いスタッフが寝てる私を覗きこんでいます。

ゆっくり起きてね、めまいはどう❓と先生。

スタッフは「You are lucky!」と

キツネにつままれたような体験でした。

その後もフット、ボディとしっかりマッサージしてくれて…

ノーパンなのでお尻もそれはそれは丹念にほぐされました。

最後に薬草風呂に入り、シャワーを浴びて終了です。

4時間以上経っていました。

別で先に施術を終えた主人と合流

主人は男性スタッフで、先生の直接の治療はなかったとの事。

薬草風呂で身体が押さえ付けられるような苦しい不思議体験を、主人もしたようです…

デトックス

下のショップで処方された薬やグッズを購入して帰りました。

スリランカのたくさんの神様

スリランカでは道の横に何気なく大仏がいたり、お寺ではこれでもか❗️というくらい仏陀のオンパレードです

黄金寺院  (ダンブッラ)

ガル・ヴィハーラ (ポロンナルワ)

こちらは涅槃(お亡くなりになった)仏陀です。

入滅まで、げっそりしてなくて素敵です

ちなみに宗教施設内は露出の高い格好(肩や膝が出てる)はNGで、靴も脱ぎます。

インドはレギンスでも脚の形が分かるとNGと聞きましたが、スリランカは大丈夫でした。

お寺だけでなく、教会、モスクなど、たくさんの宗教施設が隣接して、たくさんの神様、仏様が迎えてくれます。

お寺のなかにヒンズー教の神様ガネーシャがいらっしゃったり。。

スリランカでは26年間、宗教による内戦がありました。

スリランカで仏教を信じてる人は約70%

キリスト教が20%弱で、あとはイスラム教とヒンズー教徒などです。

温和な印象のスリランカ人と仏教ですが、どうして内戦になったのかをガイドさんに尋ねると、

「大きな外国が小さな国を揉めさせて、自国に都合のよい国にしたくてテロを支援する場合もある」と言ってました。

でも今は国が一丸となって理想の国を作ろうとしているのを、たった数日の旅でも感じることができました

仏歯寺  (キャンディ)

白い壁は雲を表している。

お寺は仕事が終わってからもお参りできるように20:00くらいまでの所が多そうです。

ガンガラーマ寺院 (コロンボ)

大きな菩提樹に水をかけながら願いをかけます

これから2人がより良く暮らして行く事をイメージして何度もお祈りできた旅でした