「あなたの頭蓋骨は歪んでますよ」と言われたら、どう思いますか？
「私の頭蓋骨は歪んでない」という方がまあまあ多いのではないかと思います。
「鏡を見ても特別歪んでいる感じがしないし」と、いう方も写真を見ると「私ってこんな顔してたかな」と思うことがあるのではないでしょうか？
それを「私って写真写りが悪いから」の一言で片づけてしまわないでください。
それって、身体の歪みをサインかもしれないのですから？
では、顔が歪んでいるかどうか、鏡を使って確認してみましょう。
鏡を見て、耳の前にある頬骨の位置を指で触ってください。
ちょうど、下の写真のような感じです。
こんな感じで、左右の頬骨に指をあててみてください。
モデルの二宮さんは右が正常に近く、左が上がっています。
（二宮さんの左右です。向かっての左右ではないです）
実は右もほんの少し上に上がった状態です。
この状態で、二宮さんの背中を見てみましょう。
頬骨が上に上がった状態では、背中側の上半身（首から骨盤まで）が上にぐぐっと引っ張り上げられている状態です。
つまり、猫背っぽくなってしまいます。
当然、肩もコリます。
その上に引っ張り上げられている状態がよくわかるのが、肩甲骨の位置なのです。
肩甲骨が上側に引っ張り上げられてしまい、左右の肩甲骨の位置が違ってしまいます。
こんな感じです。
肩甲骨の三角形になっている内側の角の高さの位置にシールを貼りました。
ちょど模型の写真で示すと赤い丸印のなかの、赤い横線のところです。
では、二宮さんの頬骨（左側）を矯正してみます。
施術の感じはhttp://www.hagi39.com/の動画を見てくださいね。
すると、こうなりました。
左の頬骨を正常な位置に下げました。
こころもち、左が下ですね。
（右も少し正常な位置より上がっているので、肩甲骨の写真を撮った後で右も整えます）
そうすると、肩甲骨はこうなりました。
（左の赤丸の下の位置になりました。上の赤丸は治療前の位置です）
左側の肩甲骨が下がりました。
見た目は、肩甲骨だけが下がっただけですが、引っ張り上げていた筋肉が緩んで、肩甲骨が下りてきたので、筋肉もゆるんでいます。
このように、頭蓋骨の歪みは、身体の歪みと関係しています。
頭蓋骨が歪んでいると、身体は緊張状態になります。
すると、身体は歪んできます。
頭蓋骨の歪みの原因は、大まかに4つあります。
１、食事時の片噛み（ごはんを片側で噛む癖）
２、食いしばり（歯をかみしめています）
３、頬杖（ほおづえ）
４、寝方（横や下向きで寝る）
頬骨が上がる原因は、２の食いしばりが一番の原因です。
肩こりがなかなか治らない人や猫背の人は、「食いしばって」いないかどうか、観察してみてください。
自分は「食いしばっていない！」と思ている人でも、けっこう「食いしばって」います。
上下の歯と歯が触れあっているだけでも、食いしばっているのと同じように顎の筋肉が緊張していると、最近の歯医者さんの研究でもわかっているようです。
食いしばりの予防ですが、
食いしばっている時は、昼夜関わらずです。
日中は、まずどんな時に食いしばっているかを見つけてください。
それから、食いしばっているのに気づいたら、顎を緩めるようにしてください。
寝ているときは、眠ってしまっているので食いしばっているのを止めることはできません。
では、なるべく食いしばらないように「予防」をしてみましょう。
「予防」の方法は、私のホームページの動画ページ
（http://www.hagi39.com/html/movie.html）で、
7人分の「実名・顔出し」の動画の一番下のところに、
「1分間エクササイズ」の動画があります。
それを参考に、毎晩お布団に入って「1分間」だけ、してみてください。
最初はなかなか難しいかもしれませんが、「1分間」だけでいいので、毎晩トライしてみてください。
※この回のブログは、もう一つのブログ「整体の常識を変える男」からの転載です。ＵＲＬは、http://ameblo.jp/hagi39 です。
身体の歪みについて書いてあるので、覗いてみてください。
