ランチを食べようと街に繰り出しましたが
頭の中はテレビ番組のハンバーガーでいっぱい
いつものカツのお店がお休みだったので
久しぶりのモス
ドライブスルーは混んでても店内は数人の
お客様だけだったのでゆったりできました
オーダーして待つこと数分
オーダーが入ってから作ってるようです
テーブルに運び込まれたハンバーガーと
スープは舌が火傷しそうなくらいの熱々
時間をかけて食べるのに適してました
番宣通り美味しくなってました
緩んだ筋肉を引き締めようと
昨日からジムトレを開始
筋肉に負荷をかけるマシンが多すぎて
使い方から覚えなきゃと10機種にチャレンジ
少し張り切りすぎたので
筋肉痛を覚悟してましたが
意外や意外
筋肉痛がなーい
と言うか負荷が足りないのかな
でも無理は禁物とトレーナのお兄さん
週２のペースで筋肉をいじめていきたいと思います
久しぶりにケチャップライスを作ってみました
トレーニングした後なので美味しい＾＾
岩手山の頂上にも冠雪で
秋の深まりを感じます
お昼は冬限定の牡蠣そばを食べようと
思ってましたが牡蠣そばのお店は行列が出来て
いたのであきらめて
前から気になってた熊さんに変更
魅力的なメニューから
カツ定食をチョイス
ボリュームがあって普通に美味しい
カツがサクサクやわやわ
お腹が満たされたので本日の目的の
冬が来る前に秋探しー
銀杏のきれいな散歩道にカエデの落ち葉
木々の木漏れ日
深まる秋を堪能できた一日でした
