皆さんこんにちは！私は岡山に住む３２歳の男性です。実は健康マニアでもあります。若い自分多くの病気を抱えていたことが健康マニアに拍車をかけています。
毎日行っているのが夕方のウォーキングと朝のランニングです。そして肉はほとんど食べないようにしています。
この生活を１ヶ月ぐらい続けていると、本当になんだか体がかるくなってきて非常に健康を意識できるようになります。その他には私が続けている健康法の一つとしまして、水素水というものを毎日朝と晩の２回に分けて、ペットボトル２回分飲んでいます。
水素水というのは体の中に吸収されると、活性酸素を水に変える働きを持っています。活性酸素とは老化や現代病の原因ともなっている物質で、体の中に活性酸素が多くなりすぎると非常に危険です。現在の研究ではこの活性酸素が癌や成人病の原因の一つにもなっていると言われています。
僕はこれをネットで情報を得て、すぐにネットショップで水素水を購入した次第です。飲み始めて約２ヶ月ぐらいで、体の体調が非常に良くなり、疲れにくくなりました。
僕は水素水スティックをペットボトルに入れて水素水を作っています。ただ入れておくだけでいいので、非常にお手軽で簡単です。
作った水素水は毎日朝と夜の２回に分けて飲んでいます。現在家族にも勧めていて、非常に効果のほうが家族にも出ているような感じがしています。
水素って地球上や宇宙にもものすごい量ある成分です。また水を作っている成分でもあります。今後２１世紀は水素の時代といわれているので、ぜひ皆さんも水素水で健康で快適な生活を送ってくださいね。
下に僕が水素水を購入したショップのリンクを張っておきます。
http://kiboriokayama.holy.jp/suisosui/
ぜひご覧になってください。
このブログは大体２日に１回の更新です。よろしかったらまたご覧ください。よろしくお願いします。